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El Yoga es una disciplina milenaria, que busca a traves de ejercicios físicos y respiratorios, armonizar el cuerpo manteniendolo sano y flexible; revitalizar el espiritu energizando a la persona y recuperando la paz.

Bajo la supervisión adecuada de sus profesoras, esta disciplina esta recomendada para toda edad y para toda condición física.

 

Con la práctica disciplinada de las técnicas que ofrece el YOGA se pueden obtener los siguientes beneficios: